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营养健康的十五种美味零食

时间： 2008-9-22 11:25:41 文章出处：家天下网作者：xh2046 【字号：大中小】

1.葵花子

可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

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